辅酶Q10的特性?

辅酶Q10在心脏、肾脏、肝脏、肌肉中含量比较高,同时在人体中95%的辅酶Q10作为泛醇(还原型Ubiquinol)的形式存在,但是脑和肺除外,推测可能是由于这两种组织中氧化应激较多,将泛醇氧化成了氧化形式的泛醌(氧化型Ubiquinone)。

辅酶Q10是粒线体电子传递链的重要中介角色,主要参与三磷酸腺苷(ATP)合成,ATP为肌肉收缩和其它重要的细胞功能提供能量,因此能影响所有细胞,特别是高能量需求的细胞,如心脏,肺,肝,肾,脾,胰腺和肾上腺,对于健康极为重要。

其实你们只需要记住一句话“对于健康极为重要”就行了。

需要强调一点的是:

随着年龄的下降,人体中辅酶Q10的含量会逐渐降低。

以20岁为标准线,在80岁的时候,各个人体部位的辅酶Q10自然衰减为:

  • 肝脏:83.0%
  • 肾脏:65.3%
  • 肺部:51.7%
  • 心脏:42.9%

因此,一般默认,心脏是最需要补充辅酶Q10的器官,或者说很多老年性的心脏不适来源于辅酶Q10。

当它被还原时,辅酶Q10最也是人体中重要的脂质抗氧化剂,能降低自由基产生,并防止蛋白质、脂类和DNA氧化。

此外,辅酶Q10能抑制与发炎相关的细胞因子TNF-α、NF-κB,并影响代谢和转运相关百组基因的表达。